快楽適応

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快楽適応とは？

快楽適応とは、状況が続くか繰り返すとき、その状況への感情の反応が時間とともに弱まることです。

ヘドニック・トレッドミルのモデルによれば、良い出来事も悪い出来事も幸福に一時的な影響を与えるが、人はすぐに適応し、快楽の中性へ戻る。

この文は Diener、Lucas、Scollon（2006）が、強いモデルを述べる書き出しです。彼らの結論ではありません。快楽の中性とは、快でも不快でもない中点です。トレッドミルの絵は、ベルトがどれほど回っても、人は出発した場所にいる、というものです。2006 年の論文は、この絵に五つの改訂が要ると書きます。人はしばしば、慣れた水準のほうへ戻ります。その水準はたいてい快であり、人によって違い、出来事によっては道のりが終わりません。 新しい上着と、失った仕事は分けられます。上着は次の冬も棚にあり、買ったときの快はほとんど消えています。仕事は次の冬も失われたままかもしれず、生活満足の点数は低いままかもしれません。どちらも時間の話です。戻り切るのは、その一方だけです。インパクト・バイアスは、感情がまだ起きる前の予測です。人は将来の感情を、強すぎる、または長すぎると見積もることが多い。快楽適応は、あとからの報告がどう変わるかです。予測が外れる理由は、適応が起きるからかもしれません。別の理由から外れることもあります。二つの名前は一つの点数ではありません。 イースタリンのパラドックスのページは、所得と報告された幸福を、人、年、国のあいだで比べます。このページは、一人の記録のなかで、名前のついた出来事のあとの道筋です。快楽主義のパラドックスは、また別の主張です。快をまっすぐ目指すと、快が妨げられることがある。適応はその話に入り得ます。その話の定義ではありません。

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快楽適応の三つの層

• 入門: 買い物、一言、知らせが、何年も気分を決めるように感じたら、自分がその状況の中にまだいるかを先に問います。事実が残ったまま感情が薄れることと、事実が終わったので感情が薄れることは、別のものです。
• 実践: 昇給、引越し、結婚、失業の前に、二行を書きます。一行は一年目の普通の日の生活満足です。もう一行は、新しい状態がまだ本当なら、四年後の同じ問いです。Clark、Diener、Georgellis、Lucas（2008）は、この二年が出来事ごとに交換できないことを示します。
• 上級: その論文の表 4 にある「完全な適応」は、五つの出来事へのラベルです。あとからどの年も、出来事の前と一致するという法則ではありません。失業は、彼らが印刷した例外です。女性の結婚の長いセルと、死別の長いセルは、印刷されたゼロではありません。どの衝撃も消える、という規則は、すでにその表より広いです。

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起源

トレッドミルには章があり、あとから訂正があります。Diener、Lucas、Scollon（2006）は、Brickman と Campbell（1971）が感覚の適応をモデルに、ヘドニック・トレッドミルを描いたと書きます。鼻が部屋に留まれば、匂いは薄れます。彼らは 1971 年の提案を、こう読みます。人は良い出来事と悪い出来事に短く反応し、中性へ戻り、次の目標を追い続ける。追跡が自分を同じ地点へ戻すことに気づかないからです。1971 年の章は開いていないので、その文言は引きません。2006 年の論文は、慣れのモデルを Harry Helson（1948、1964）にたどります。それらの著作も開いていません。

結婚、離婚、死別、子どもの誕生、解雇への完全な適応という仮説は、棄却できない。しかし、男性が失業に適応するという証拠は、ほとんどない。

この二文は、Clark、Diener、Georgellis、Lucas（2008）の要旨です。PDF は読みました。これが下で数える事例です。どの出来事も同じ終わり方をする、という考えへの、最もはっきりした公の訂正でもあります。 より早い有名な横断比較は、Brickman、Dan Coates、Ronnie Janoff-Bulman，〈Lottery winners and accident victims: Is happiness relative?〉，『Journal of Personality and Social Psychology』36 巻（1978），917–927 ページです。雑誌の PDF は開いていません。Diener、Lucas、Scollon は、これらの研究が次のように受け取られたと書きます。宝くじの当選者は非当選者より幸福ではなく、対麻痺の人は歩ける人より実質的に不幸ではなかった。彼らは同時に、その読みは強すぎるとも書きます。Brickman らのデータから、脊髄損傷の群と対照群の一般的幸福の差は約 0.75 標準偏差で、彼らはこれを大きいと呼びます。1978 年の平均は、読んだファイルに表がなかったので、ここには印刷しません。 Diener、Lucas、Scollon は続いて Richard E. Lucas（2005a）を引きます。全国代表のパネルが二つ、障害が始まる前が平均七年、始まった後が平均七年です。100 パーセント障害と認定された人は、障害前の自分の基線より生活満足が 1.20 標準偏差低く、そのあいだ適応の証拠はごく少なかった、と 2006 年の論文は要約します。その 2005 年の PDF は開いていません。ここの文は 2006 年の要約であり、パネルの再読ではありません。 彼らは、強いモデルにも、より狭い支持があったと書きます。Silver（1982）は彼らが引く学位論文で、このページは開いていません。彼らの紹介では、脊髄損傷の一週間後には強い負の感情があり、二か月後には幸福が最も強い感情になっていました。Suh、Diener、Fujita（1996）は、一つの研究で幸福を予測したのが最近の出来事だけだった、という例です。彼らが指す総説は Frederick と Loewenstein（1999）です。2006 年の文献表は、最初の姓を Fredrick と綴ります。その章は開いていません。

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要点

四つの区別が、快楽適応を「何も続かない」にも「状況は決して効かない」にもしません。

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応用場面

次の四つは、2006 年と 2008 年の論文が実際に分けた問いを使います。一枚の表が、測られた幅だけ世帯の気分を変える、という主張ではありません。Diener、Lucas、Scollon が引く介入の論文、Fordyce（1977、1983）、Sheldon と Lyubomirsky（2004）、Seligman、Steen、Park、Peterson（2005）、Emmons と McCullough（2003）は開いていません。その設計はここへ写しません。

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事例

数える事例は Clark、Diener、Georgellis、Lucas（2008）です。ドイツ社会経済パネルの二十波で、失業、結婚、離婚、死別、子どもの誕生、解雇のあと、生活満足が個人内の基線へ戻るかを問います。 彼らが述べる標本は、13 万を超える人年の観察です。16 歳から 60 歳では、男性 65,658 人年、女性 65,447 人年と印刷されています。全員が二十波のすべてにいるわけではありません。1984 年よりあとから入る人も、2003 年より前に離れる人もいます。生活満足は一項目で、0 が完全に不満、10 が完全に満足です。16–60 歳の表では、最頻の答えは 8 です。回帰は固定効果、つまり個人内の回帰で、同じ人を追います。著者はこのため 0 から 10 の回答を基数として扱い、順序の点検でも定性的な形は変わらなかったと書きます。失業の表の統制には、教育、子どもの数、年齢帯、世帯所得、健康、婚姻、ドイツ国籍、地域、年が入っています。 パネル中に見た、各人の最初の入りだけを使います。初回面接ですでに失業、またはすでに結婚していた人は、その出来事の適応の分析から外れます。数えた件数は、男性、女性の順で、失業 1,087 と 1,019、結婚 1,076 と 1,031、離婚 327 と 352、死別 123 と 377、出生 1,497 と 1,592、解雇 935 と 669 です。出生は 16–40 歳です。死別は 16–80 歳です。彼らの解雇は、前回の面接のあと、工場閉鎖または解雇を理由に仕事を離れたことです。調査が二つの理由を完全に分けたのは 2001 年以降なので、論文は両者をまとめています。この出来事は、失業しているという変数と同じではありません。 表 3 と付録表 A2 の失業のラグは、まだ失業しているあいだの生活満足の変化で、参照は労働力の外にいることです。男性の係数は、一年目 −0.763（標準誤差 0.048）、一〜二年 −0.781（0.080）、二〜三年 −0.586（0.112）、三〜四年 −0.667（0.160）、四〜五年 −0.846（0.224）、五年以上 −0.520（0.192）です。六つとも 1 パーセントで有意と印がついています。女性は −0.527（0.048）、−0.335（0.082）、−0.342（0.126）、−0.493（0.173）、−0.344（0.281）、−0.147（0.274）です。最後の二つには有意の印がありません。著者は、女性の長いセルは慎重に読むよう書きます。付録表 A1 の観察数は、男性が四〜五年 39、五年以上 70、女性が 27 と 33 です。これは観察の数であり、人数ではありません。 同じラグの回帰には就業ダミーがあります。男性 0.231（標準誤差 0.025）は有意、女性 0.020（0.018）は有意の印がありません。著者は、失業したあと再び就業している人は失業期間のダミーがすべて 0 で、仕事への戻りはこの別の係数だと書きます。その表の男性の列では、重大な健康問題が −0.817（0.039）です。失業の一年目 −0.763 は、この統制の近くにあります。二群の生の差ではなく、この回帰の外で「重大な健康問題と同じ」でもありません。 リードも重要です。一年以内に失業へ入る男性は −0.271（標準誤差 0.054）です。三〜四年先の男性のリードも −0.153（0.059）で、有意の印があります。女性は一年以内が −0.233（0.067）です。それより前のリードには有意の印がありません。表 4 は、予期を男性四年、女性一年とまとめ、適応を男性は「ほとんどない」、女性は「四年後にいくらか」とまとめます。連続した失業だけを残し、最も長い二セルをまとめた点検でも、男性には適応がなく、女性は四年後に適応がありました。 対照は、付録表 A2 と表 4 の残り五つです。結婚の一年目は、男性 0.305（標準誤差 0.048）、女性 0.387（0.052）です。五年以上では、男性 −0.075（0.051）で有意でなく、女性 −0.159（0.059）で 1 パーセント有意です。表 4 は、結婚の適応を双方とも「完全」とラベルします。死別の一年目は、男性 −1.021（0.135）、女性 −1.016（0.084）です。五年以上では 0.306（0.144）と 0.317（0.075）で、どちらも有意の印があり、表 4 は再び「完全」と書きます。出生の一年目は、男性 0.059（0.045）で有意でなく、女性 0.183（0.046）です。著者は、四年後には両性が同じように不幸だと書きます。三〜四年の係数は、男性 −0.194（0.062）、女性 −0.170（0.061）です。五年以上は有意ではありません。解雇の一年目は、男性 −0.250（0.052）、女性 −0.144（0.061）です。五年以上は 0.057（0.053）と 0.001（0.057）で、有意ではありません。表 4 は解雇の適応を「完全」とします。 教訓は、一つの設計の中の分裂です。失業が続くことは、この尺度では男性について薄れません。女性の長いセルは小さいです。結婚、子ども、死別、解雇は、その平らで低い道を共有しません。表 4 の「完全」は、長いセルのすべてが印刷されたゼロだということでもありません。これらの係数は、そのパネル、その年、その選び方のものです。別の国、別の十年、採用の会合、世帯の幸福の率ではありません。 Lucas、Clark、Georgellis、Diener（2004）は、再就業のあと低下が残るかを問う対の論文です。雑誌の PDF は開いていません。読んだ公表要旨は、十五年、24,000 人を超えるドイツのパネルで反応は強く、基線のほうへ戻る動きはあったが、平均すれば再就業のあとでも古い水準には届かなかった、と述べます。このページは、その論文の係数を印刷しません。2002 年 2 月の草稿は読みましたが、雑誌と照合していないので、空欄を埋めるためには使いません。

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限界と失敗パターン

快楽適応は、標語にすると三か所で壊れます。 第一に、幸福についてのあらゆる事実ではなく、予測でも記憶の重みでもありません。インパクト・バイアスは、まだ起きていない感情の過大な見積もりです。持続時間の無視は、終わったエピソードをあとから評するとき、長さがほとんど数に入らないことです。フォーカシング・イリュージョンは、注意が人生全体や選択全体の代わりになることです。イースタリンのパラドックスは所得と幸福の比較であり、ドイツの期間ダミーではありません。この名前を、外れた予測、思い出された旅行、国の所得の図に使うと、これらの論文が測った報告を越えます。悪い出来事のあと点数が中点より上でも、2006 年の論では、適応が終わった証明にはなりません。Diener、Lucas、Scollon は、その形は基線がどこにあるかを多く語り、ときにはインパクト・バイアスを多く語り、戻り切ったことはあまり語らないと書きます。彼らが求める検定は、同じ人の、前とあとです。 第二に、ドイツの係数は率として旅をしません。失業の長いセルは、39、70、27、33 の観察です。初回ですでにその状態だった人は除かれます。最初に見た入りだけを残します。所得、健康、婚姻が回帰に入っているので、−0.763 は生の平均でも、給与そのものでもありません。0 から 10 の項目は生活全般の満足であり、仕事への満足ではありません。女性が四年を超えて失業したときの非有意は、著者が薄いと印をつけたセルです。死別の長期係数が正であること、女性の結婚の長期係数が負であることは、「完全」という語と同じ付録にあります。部局が「完全」を「死別は痛まない」と読んだり、−0.763 をどの年のどの失業の費用と読んだりすれば、表から外れています。0.75 と 1.20 の障害の数字は、このページが開いていない研究についての、Diener、Lucas、Scollon の要約です。診療の率ではありません。 第三に、いつもの誤用は、適応を許可として、または無駄として聞くことです。2008 年の論文は、死別の一年目が、その前の年と同じ感じだとは書きません。一年目の係数は約 −1.02 です。新しい子どもが続く持ち上げだとも書きません。その付録の中間の年は負で、著者は四年後に両性が不幸だと書きます。努力が基線を動かせないとも書きません。Diener、Lucas、Scollon は、どの状況も永続的な変化を残さないという強い形は保てず、数か月にわたって報告を上げた取り組みもあると書きます。このページは、それらの取り組みを手順としては運びません。彼らの表 2 の国の対照は、「状況は決して表に出ない」への別の警告です。1999–2001 年の生活満足は、メキシコ 8.14、ロシア 4.65 で、世界価値観調査から彼らが採った 1 から 10 の点数です。それは、その波について論文が印刷した平均です。のちの年の順位ではありません。

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よくある誤解

三つの近道が、一つの時間の道を、あらゆる感情の規則に変えます。

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関連概念

この六ページは快楽適応の隣にあります。それぞれ別の問いです。

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一言で言うと