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# 反思性实践
> 反思性实践是在事情还没做完时检查自己的行动，做完后再看一次，让意外改变下一步。了解起源、用法，以及证据不能外推的边界。
**类别**: 思维
**类型**: 实践习惯
**来源**: Schön，《The Reflective Practitioner》，Basic Books，1983；《Educating the Reflective Practitioner》，Jossey-Bass，1987
**别名**: 行动中反思与事后反思
**快速回答** — **反思性实践**（Reflective Practice）是一种习惯：事情还没做完时检查自己的行动，做完后再看一次，让意外改变下一步。Donald Schön 在 1983 年由 Basic Books 出版的 *The Reflective Practitioner* 里写下这套说明。要点不是自我检讨的心情，而是下一步真的不一样。
## 什么是反思性实践？
反思性实践是一种习惯：在你还能改变行动的时候检查自己刚做的事，行动结束后再看一次，让一次意外改掉下一步。
John Dewey 在 1910 年的 *How We Think* 里，于 “What Is Thought?” 一章写下反思性思维的定义。大意是：主动、持续、仔细地考察一个信念或所谓知识的根据，以及它会进一步推出什么。那是先声，不是本页的习惯。反思性实践更窄。它从一次熟练动作碰上意外开始，而且后面的行动还来得及改。
那个熟练动作有名字。行动中的知（knowing-in-action）是你已经会做、却还不能把规则完整说出来的动作。1983 年这本书的封底说，Schön 认为最出色的专业人士知道的比他们说得出来的多。反思性实践从那套顺手的动作失灵开始，而且当下的局面不再接受它。
这一对分成两个时间。行动中反思（reflection-in-action）发生在工作进行中，改变还来得及起作用。事后反思（reflection-on-action）发生在结束之后，你能看见自己做了什么，并选定另一个下一步。Iriss 的一页教学说明把前者写成：工作还在展开时重塑它，而且常常是在意外之后。它把后者写成：追问发生了什么，以及当时是否还有别的行动。
日常的画面是炉上还在煮的汤。你尝一口，盐不对，这锅还来得及改。晚饭后的笔记改不了这锅，但能改下一锅。
[元认知](/zh/thinking/metacognition) 看的是你如何思考，多半出现在学习里；反思性实践看的是你在一团乱的局面里自己的那一步。[推论阶梯](/zh/thinking/ladder-of-inference) 从挑出来的资料爬到信念，本页不重讲那架梯子。[事前验尸思维](/zh/thinking/pre-mortem-thinking) 是设想计划已经失败。这个习惯从已经到来的意外开始。
### 反思性实践的三层理解
* **入门**: 线索是一次意外。平时管用的那一步刚刚失灵。在你重复它之前，写下你原本预期什么，局面实际做了什么。
* **实践**: 事情还没结束时，只改一小步，并看局面怎么回应。结束后写下那一步、那次意外，以及下一次要检验的一个改动。
* **进阶**: 风险是最初的框定一直掌权。1983 年的书从技术理性走向行动中反思。技术理性把实践看成套用现成知识。如果意外说明这个框是错的，改框才是工作。双环学习是 Chris Argyris 一侧的邻近想法，问的是目标本身该不该改。那个环不是这个习惯。
## 起源
反思性实践进入公开记录，是 Donald Schön 对一件事的说明：现成规则套不上眼前的个案时，专业人士怎样思考。
据麻省理工学院的讣告，Schön 于 **1997 年 9 月 13 日**去世，享年 **66** 岁，此前生过一场病。他在耶鲁学哲学，**1951** 年毕业，**1955** 年在哈佛取得哲学硕士和博士学位。**1968** 年他以访问教授身份进入麻省理工学院，**1972** 年被任命为城市研究与教育 Ford 讲席教授。**1990** 到 **1992** 年，他担任城市研究与规划系主任。麻省理工学院的讣告把他最重要的书列进 *The Reflective Practitioner* 和 *Educating the Reflective Practitioner*。
**1983** 年，纽约的 Basic Books 出版 *The Reflective Practitioner: How Professionals Think in Action*。书目记录写的是 x, **374** 页。封底说明他考察五个职业：工程、建筑、管理、心理治疗和城镇规划。封底还说，最出色的专业人士知道的比说得出来的多。他们较少依赖研究生院里学到的公式，更多依赖在实践里学到的即兴。目录从对专业知识的信心危机，写到从技术理性转向行动中反思。后面有一章把设计写成与局面的反思性对话，另一章把城镇规划写成行动中反思碰到限度的地方。这些章节是他的分析，不是一次试验的分数。
更早的先声是 Dewey 1910 年的 *How We Think*。它把反思性思维定义为仔细查看一个信念的根据，以及这个信念会导向哪里。**1933** 年出了修订版。Karen Mann、Jill Gordon 和 Anna MacLeod 在综述的参考文献里引用的是波士顿 D. C. Heath 的这一版。上面转述的句子来自 **1910** 年的文本。
**1987** 年，旧金山的 Jossey-Bass 出版 *Educating the Reflective Practitioner: Toward a New Design for Teaching and Learning in the Professions*。ERIC 上这条记录说，专业教育应把行动中反思放在中心，书里把它说成从做中学。摘要说例子来自建筑设计工作室和艺术。按那份摘要，教练包括面对真实问题、检验解法、犯错、求助，再改做法。工作室里的那些场面是书中的教学材料，不是测出来的结果。后来日译本的图书馆记录把 **1987** 年原著写成 John Wiley & Sons 的书，而 ERIC 记录上的出版社是 Jossey-Bass。
**1983** 年这本书的日文全译由鳳書房于 **2007 年 11 月**出版。CiNii 的记录题为『省察的実践とは何か』，英文题名写作 *The reflective practitioner: how professionals think in action*。**1987** 年的书于 **2017 年 2 月**由同一出版社出版日译本，题为『省察的実践者の教育』。
Iriss 的教学页依据 Schön **1983** 年的书，把两个时间分开。行动中反思在活动还在展开时重塑它，并和意外连在一起。实践者反思那件没料到的事，并试一步，使理解和局面都能改变。事后反思在事情过去之后回头看，问发生了什么、当时为什么那样做、是否还有别的行动。
## 核心要点
反思性实践在顺手的一步刚刚失灵、而且后面的一步还来得及改时才有用。回顾没有下一步，或者把每一件顺利的事都当成谜，它就会停住。
行动中的知是你还写不出规则、却已经在用的熟练动作。从这里开始，而不是从一份空白的自白开始。总用一个问题开场的老师，已经有一步。意外是全班忽然安静。 [批判性思维](/zh/thinking/critical-thinking) 用根据检验一个主张。这一步检验的是你刚刚用过的动作。
行动中反思属于局面还能回应的那段时间。只试一个小改动，看回来的是什么。汤还在炉上，就改盐，再尝一次。锅空了以后的长篇讲话是另一件事。Iriss 的说明把这一刻和意外连在一起，也和一次能改变局面的试探连在一起。
事后反思是后来的那一眼。写下那一步、那次意外，以及下一次要检验的一个改动。[日记写作](/zh/methods/journaling) 可以放下这张纸条。日记只是一个地方，不是这个习惯。从来不改变下一步的笔记只是记录，不是反思性实践。
1983 年有一章把设计称为与局面的反思性对话，意思是局面在回话。绩效考核问的是你得了多少分。这个习惯问的是下一步该不该不一样。如果回话说明原来的框是错的，改框才是工作。双环学习问的是目标本身该不该改。不要把那个邻近想法当成 Schön 的这一对反思。
## 应用场景
顺手的一步已经失灵、你还来得及行动，或者一件做完的事还会再来时，用反思性实践。写下意外、一个改动，以及你打算检验它的时间。
一道题卡住时，在时间用完之前点出失灵的那一步。换一步试试，看工作有没有往前。停下来以后，写下下一次要检验的一个改动。这个改动还没有时间之前，不要再加第二个目标。
平时的解释没有落地，人还在房间里，就改一个问题，并记下他们接着做了什么。会后写下这个回应，以及下次会议的一个改动。改动有了负责人和日期就停。
晚上的老规矩失灵时，晚上还没结束，就改一件事。可以是顺序，也可以是你问的那句话。之后写下意外，以及下一个类似晚上要改的一件事。纸条是给下一晚的，不是给某人下判决。
一次值班、一次拜访或一次志愿轮值让你意外之后，写下你用的那一步，以及回来的是什么。为下一个类似个案留一个改动。如果不会再有类似个案，纸条只是在描述过去。它补不回已经关上的这一次。
## 经典案例
一次有记录的检验，是 Sílvia Mamede、Henk Schmidt 和 J. C. Penaforte **2008** 年发表在 *Medical Education* 的实验（第 42 卷第 5 期，第 468–475 页）。参与者是巴西东北部两个州医院里的 **42** 名内科住院医师，每人诊断 **16** 个书面临床个案。设计是重复测量，所以每人在两个因素的两个水平上都会做。一个因素是个案复杂度，简单或复杂。另一个因素是被要求使用的推理：模式识别，或反思性推理。分数是每个个案诊断的准确程度。
摘要报告了个案复杂度的主效应。它报告反思性实践没有统计上显著的主效应。它确实报告了复杂度与加工方式的交互作用，F\[1,41] = 4.48，P \< 0.05。按作者的读法，反思性指示没有改变简单个案上的准确程度。个案复杂时，它有正向作用。摘要没有给出平均分，所以本页不写这个增益的大小。对例行个案，非分析式推理和反思性指示一样有效。作者说，结果支持一个更窄的想法：在不确定、不寻常的局面里，反思性实践也许特别有助于诊断。
这个读法有硬边界，因为个案是书面的，方式是被指定的。研究没有显示，医生在病房里、一次探视进行到一半忽然碰上意外时会做什么，也没有测量病人是否因此更好。它不是对 Schön **1987** 年书里工作室教练的检验。这个交互作用是这项任务内部的结果，不是“反思总是胜过第一印象”的一般证明。
Karen Mann、Jill Gordon 和 Anna MacLeod 在 *Advances in Health Sciences Education* 的综述摘要里写下相近的判断（第 14 卷，第 595–621 页，**2009** 年；**2007 年 11 月 23 日**在线发表）。摘要的意思是：用来支持和指导这些课程干预与革新的证据，在很大程度上仍是理论性的。同一篇摘要还说，哪些做法可能有效或有影响，并不清楚。Brook Sattler 和 Lauren Thomas 在 **2015 年 9 月 21 日**的 CPREE 页面上说，这篇综述的检索找到六百多篇使用 reflection 或相关词的论文。他们接着说，作者留下 **29** 篇明确处理健康专业教育与实践中的反思性实践的论文。这些数字是那份摘要里的文献计数。它们不是这个习惯的效应量。
## 边界与失效场景
局面不再回应、任务本来就顺利，或者把这个名字贴到另一项练习上时，反思性实践会失效。
第一条边界是时间。行动中反思需要一段行动还能改变局面的时间，Iriss 的说明把这段工作放在活动还在展开的时候。锅已经空了，再尝也改变不了这顿晚饭。事后反思仍然可以教人，但只有后面还有一步时才行。一个已经关上的个案，如果没有类似的下一次，笔记只是在描述过去，补不回它。1983 年书里的城镇规划一章是用来标出限度的。本页不去编造那些限度是什么。它只保留一个警告：这个习惯不是在每个场合都用得上。
第二条边界是例行个案。在 **2008** 年的实验里，反思性指示没有改变简单个案上的诊断准确程度。对例行个案，非分析式推理同样有效。在每一件顺利的事上强制停一下，并不是那项结果所支持的。摘要里的正向作用落在复杂、不寻常的个案上，而且摘要没有公布平均分。Mann、Gordon 和 MacLeod 说，更广的课程证据当时在很大程度上仍是理论性的。一次工作坊、一本日记或一句口号，不能继承书面个案上的那个交互作用。
常见的误用，是把一种心情、一小时的心理治疗，或绩效考核的分数当成反思性实践。它们可以有用，但不是这个习惯。考核问的是你排在哪里，治疗有它自己的目的，日记可以收下纸条却仍然什么都不改。[事前验尸思维](/zh/thinking/pre-mortem-thinking) 是在事情发生之前，设想计划已经失败。反思性实践从已经出现在工作里的意外开始，并问下一步应该是什么。
## 常见误区
这个名字带着三种混淆。人们把它当成对思考的思考，当成任何书面回顾，也当成反思总能提高准确程度的证明。
在 Flavell 的用法里，元认知是关于认知的知识，以及对认知的调节，多半出现在学习中。反思性实践针对的是你在一团乱的局面里自己的行动，而且是平时的那一步失灵的时候。你可以看着自己的思考，却仍然重复同一步。只有下一步能够不一样，这个习惯才算完成。两者可以在教室里相遇。它们不是同一页。
日记是放纸条的一个地方。纸条不是这个概念。心理治疗和绩效考核各有别的工作。它们可以让下一个专业动作原封不动。事后反思要算数，你得写下那一步、那次意外，以及你将检验的一个改动。一页感受，或一个分数，可以很诚实，却仍然跳过这个检验。
摘要报告，反思性实践没有统计上显著的主效应。真正托住这个说法的是交互作用，F\[1,41] = 4.48，P \< 0.05。在简单个案上，反思性指示没有改变准确程度。正向作用是对复杂个案报告的，摘要没有给平均分。被指定方式的书面个案不是病房，也不是 Schön 的工作室。Mann 与同事把更广的课程证据称为在很大程度上仍是理论性的。
## 相关概念
邻近的这几页分别处理对思考的思考、从资料爬到信念、检验主张、设想一次尚未发生的失败，以及一个可以写下来的地方。
Flavell 用来称呼关于认知的知识，以及调节认知的名字，多半用在学习里。反思性实践留在一团乱的局面中的专业动作上。
Chris Argyris 的模型，后来由 Peter Senge 传开：从挑出的资料爬到信念和行动。有关，但不是 Schön 的这一对反思。
用根据和后果检验一个主张。反思性实践检验的是你刚刚用过的那一步，而且改变还来得及，或下一个个案还会来。
设想计划已经失败，再问为什么。反思性实践从工作里已经到来的意外开始。
事后那张纸条可以放的一个地方。那一页不是这个习惯。反思性实践仍然需要一个你将在以后的行动上检验的改动。
## 一句话总结
顺手的一步失灵时，趁还来得及改一件事，再为下一次留下一个改动。
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