> ## Documentation Index
> Fetch the complete documentation index at: https://meta.niceshare.site/llms.txt
> Use this file to discover all available pages before exploring further.

# 效應 · Psychological Effects & Cognitive Biases

> 50個核心心理效應與認知偏差——人類大腦的預設程式。認識它們是超越它們並做出更清晰判斷的第一步。

## 什麼是效應？

效應（Effect / Bias）描述的是**人類在特定情境下不自覺產生的心理或行為規律**。它們是演化贈給我們的預設程式——在遠古環境中曾幫助我們快速生存，但在現代複雜世界中，往往成為判斷的盲區。

> 效應是你大腦的 Bug，認識它們是修復它們的第一步。

**本類別收錄 50 個核心心理效應**，分為三組：

* **認知偏差**：資訊處理過程中的系統性偏差
* **社會心理效應**：人際互動中的行為規律
* **行為經濟效應**：經濟決策中的非理性規律

***

## 認知偏差

<CardGroup cols={2}>
  <Card title="達克效應" icon="chart-line" href="/zh-hant/effects/dunning-kruger-effect">
    越無知的人越自信，越專業的人越謙遜
  </Card>

  <Card title="確認偏誤" icon="filter" href="/zh-hant/effects/confirmation-bias">
    我們傾向於尋找支持自己觀點的證據
  </Card>

  <Card title="錨定效應" icon="anchor" href="/zh-hant/effects/anchoring-effect">
    第一個數字錨定了我們的判斷
  </Card>

  <Card title="框架效應" icon="frame" href="/zh-hant/effects/framing-effect">
    同樣的資訊，不同的呈現方式導致不同決策
  </Card>

  <Card title="近因效應" icon="clock" href="/zh-hant/effects/recency-bias">
    最近發生的事對判斷影響過大
  </Card>

  <Card title="首因效應" icon="flag" href="/zh-hant/effects/primacy-effect">
    第一印象的力量
  </Card>

  <Card title="後見之明偏誤" icon="backward" href="/zh-hant/effects/hindsight-bias">
    事後覺得「我早就知道了」
  </Card>

  <Card title="倖存者偏差" icon="person-running" href="/zh-hant/effects/survivorship-bias">
    我們只看到了成功者，忽略了失敗者
  </Card>

  <Card title="可得性啟發" icon="hand" href="/zh-hant/effects/availability-heuristic">
    越容易想到的，我們認為越可能發生
  </Card>

  <Card title="消極偏見" icon="minus-circle" href="/zh-hant/effects/negativity-bias">
    壞消息的影響遠大於好消息
  </Card>

  <Card title="樂觀偏見" icon="sun" href="/zh-hant/effects/optimism-bias">
    我們認為壞事不太可能發生在自己身上
  </Card>

  <Card title="自利性偏差" icon="user-check" href="/zh-hant/effects/self-serving-bias">
    成功歸因於自己，失敗歸因於外部
  </Card>

  <Card title="基本歸因謬誤" icon="person" href="/zh-hant/effects/fundamental-attribution-error">
    高估他人的性格因素，低估情境影響
  </Card>

  <Card title="知識的詛咒" icon="graduation-cap" href="/zh-hant/effects/curse-of-knowledge">
    一旦你知道了，很難想像不知道的狀態
  </Card>

  <Card title="虛假相關" icon="link-slash" href="/zh-hant/effects/illusory-correlation">
    感知到根本不存在的關係
  </Card>

  <Card title="投射偏差" icon="mirror" href="/zh-hant/effects/projection-bias">
    假設別人和你有相同的想法和感受
  </Card>

  <Card title="正常化偏見" icon="shield" href="/zh-hant/effects/normalcy-bias">
    低估災難發生的可能性，因為「以前沒有」
  </Card>
</CardGroup>

***

## 社會心理效應

<CardGroup cols={2}>
  <Card title="光環效應" icon="sun" href="/zh-hant/effects/halo-effect">
    一個優點影響對整體的判斷
  </Card>

  <Card title="從眾效應" icon="people-group" href="/zh-hant/effects/bandwagon-effect">
    因為別人這麼做，所以我也這麼做
  </Card>

  <Card title="旁觀者效應" icon="eye-slash" href="/zh-hant/effects/bystander-effect">
    人越多，個體越不可能伸出援手
  </Card>

  <Card title="皮格馬利翁效應" icon="arrow-up" href="/zh-hant/effects/pygmalion-effect">
    高期待帶來高表現
  </Card>

  <Card title="戈勒姆效應" icon="arrow-down" href="/zh-hant/effects/golem-effect">
    低期待帶來低表現
  </Card>

  <Card title="馬太效應" icon="coins" href="/zh-hant/effects/matthew-effect">
    強者愈強，弱者愈弱
  </Card>

  <Card title="霍桑效應" icon="video" href="/zh-hant/effects/hawthorne-effect">
    被觀察時，人們會改變行為
  </Card>

  <Card title="聚光燈效應" icon="spotlight" href="/zh-hant/effects/spotlight-effect">
    我們高估了別人對我們的關注程度
  </Card>

  <Card title="出醜效應" icon="face-grin-squint" href="/zh-hant/effects/pratfall-effect">
    適當的小失誤反而讓人更有魅力
  </Card>

  <Card title="班傑明·富蘭克林效應" icon="handshake" href="/zh-hant/effects/ben-franklin-effect">
    幫助別人會讓你更喜歡對方
  </Card>

  <Card title="曝光效應" icon="repeat" href="/zh-hant/effects/mere-exposure-effect">
    重複接觸會增加偏好
  </Card>

  <Card title="巴納姆效應" icon="star-of-life" href="/zh-hant/effects/barnum-effect">
    我們把籠統描述当成精準刻画
  </Card>

  <Card title="內群體偏見" icon="user-group" href="/zh-hant/effects/in-group-bias">
    偏愛自己所屬群體的成員
  </Card>

  <Card title="外群體同質性偏見" icon="users-slash" href="/zh-hant/effects/out-group-homogeneity-bias">
    覺得外群體成員「都一樣」
  </Card>

  <Card title="鄧巴數" icon="address-book" href="/zh-hant/effects/dunbars-number">
    人類只能維持約150個穩定的社會關係
  </Card>

  <Card title="林格曼效應" icon="person-dots-from-line" href="/zh-hant/effects/ringelmann-effect">
    群體越大，個人貢獻越少
  </Card>

  <Card title="心理抗拒" icon="hand-paper" href="/zh-hant/effects/reactance">
    被要求做某事，反而不想做
  </Card>

  <Card title="史翠珊效應" icon="megaphone" href="/zh-hant/effects/streisand-effect">
    試圖壓制資訊反而使其廣泛傳播
  </Card>

  <Card title="眼鏡蛇效應" icon="skull-crossbones" href="/zh-hant/effects/cobra-effect">
    解決方案使問題更糟糕
  </Card>
</CardGroup>

***

## 行為經濟效應

<CardGroup cols={2}>
  <Card title="安慰劑效應" icon="pill" href="/zh-hant/effects/placebo-effect">
    相信有效就真的有效
  </Card>

  <Card title="反安慰劑效應" icon="ban" href="/zh-hant/effects/nocebo-effect">
    相信有害就真的有害
  </Card>

  <Card title="沉沒成本效應" icon="money-bill-trend-up" href="/zh-hant/effects/sunk-cost-fallacy">
    因為已經投入太多，所以繼續錯誤的決策
  </Card>

  <Card title="損失厭惡" icon="scale-unbalanced" href="/zh-hant/effects/loss-aversion">
    損失的痛苦約是等額收益快樂的兩倍
  </Card>

  <Card title="稟賦效應" icon="gem" href="/zh-hant/effects/endowment-effect">
    僅僅因為擁有，就高估物品的價值
  </Card>

  <Card title="現狀偏見" icon="circle-stop" href="/zh-hant/effects/status-quo-bias">
    偏好保持現狀，抗拒改變
  </Card>

  <Card title="峰終定律" icon="mountain" href="/zh-hant/effects/peak-end-rule">
    人們以最高峰和結尾評價體驗
  </Card>

  <Card title="宜家效應" icon="hammer" href="/zh-hant/effects/ikea-effect">
    自己參與創造的東西，估值更高
  </Card>

  <Card title="蔡格尼克效應" icon="list-check" href="/zh-hant/effects/zeigarnik-effect">
    未完成的任務比完成的更難忘
  </Card>

  <Card title="誘餌效應" icon="fish" href="/zh-hant/effects/decoy-effect">
    第三個選項改變了前兩個選項的對比
  </Card>

  <Card title="面額效應" icon="money-bill" href="/zh-hant/effects/denomination-effect">
    大面額鈔票比小面額更不容易花出去
  </Card>

  <Card title="對比效應" icon="left-right" href="/zh-hant/effects/contrast-effect">
    與參照物對比改變我們的感知
  </Card>

  <Card title="選擇過載" icon="list" href="/zh-hant/effects/choice-overload">
    選項太多反而導致選擇癱瘓
  </Card>

  <Card title="蝴蝶效應" icon="butterfly" href="/zh-hant/effects/butterfly-effect">
    初始條件的微小變化導致巨大的差異
  </Card>
</CardGroup>